Peukalon ja muiden sormien alueella tuntuvan kivun taustalla voi olla monia syitä. Yksi yleisimmistä on nivelrikko. Mikäli käden pikkunivelissä tuntuu lepokipua tai jäykkyyttä ja erityisesti mikäli nivel kääntyy virheasentoon, voikin nivelrikko olla mahdollinen selitys. Muita syitä peukalon ja sormen kivulle ovat muun muassa kulumat, rasitus- ja jännevammat sekä tietysti suoranaiset tapaturmat. Mikäli oire ei helpotu kohtuullisen ajan kuluessa tai vain pahenee ja pahenee, on syytä hakeutua lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arvioon ja ohjaukseen.
Miksi peukalo on kipeä?
Jännetupentulehdus on yleinen peukalon CMC-nivelen eli tyvinivelen kiputila. Peukalo on sormi, jossa on liikkuvaa niveltä. CMC-nivel on peukalon tyvinivel joka sijaitsee kämmenen alareunassa. CMC-nivelen kiputila syntyy usein yksitoikkoisesta työssä tai äkillisestä venytyksestä. Kipu on jatkuvaa ja pahenee liikkeessä. Nivelreuma, kihti ja diabetes voivat altistaa jännetupin tulehdukselle. Peukalon koukistaja jänteen tulehdus voi aiheuttaa ns. napsu sormi-oireen.
Peukalon tulehdusta hoidetaan välttämällä rasitusta. Peukalotuilla voidaan estää nivelen liike, joko kokonaan tai osittain. Paraneminen voi kestää viikkoja.
Pitkään jatkunutta tulehdusta voidaan hoitaa kortisoni piikeillä tai leikkaushoidolla. Muita peukalon kiputiloja ovat mm. tapaturman aiheuttama kipu tai reuman aiheuttama niveltulehdus.
Peukalokivun hoito
Miten peukalon ja muiden sormien kipua sitten yleensä hoidetaan? Usein hoito on konservatiivista, eli kipua helpotetaan vähentämällä kuormitusta ja tarjoamalla nivelille oikeanlaista tuentaa. Esimerkiksi alkavassa nivelrikossa pikkuniveltenkin tukeminen kannattaa, sillä tulehduksen aiheuttamat nivelruston muutokset voivat johtaa vakaviinkin virheasentoihin. Hyvä tuki pitää nivelen oikeanlaisessa asennossa ja varmistaa sen toimimisen myös jatkossakin. Myös esimerkiksi peukalon jännetupen tulehduksessa oikeanlainen tuenta voi auttaa vähentämään nivelen ylirasitusta, lievittämään kipua ja ehkäisemään vakavampien oireiden kehittymistä.
Hyvän tuennan lisäksi apuna voi toimia kylmähoito. Hyvä ja huolellinen hoito voi helpottaa peukalon ja sormien kipua merkittävästi, auttaa palauttamaan toimintakykyä sekä edistää koko käden terveyttä.
