Polvikipu

Polvikivun aiheuttaja voi olla esimerkiksi iskeytymisestä tai kiertymisestä johtuva äkillinen vamma. Joskus vammat aiheuttavat pitkäaikaista vaivaa ja kuntoutuksen tarvetta esimerkiksi nivelsiteille tai -kierukoille, mutta joskus vammat paranevat ajan kuluessa myös itsekseen. Polvikipua voi aiheuttaa myös polven nivelrikko, kuluma tai muu tulehdus.

Äkillisen polvivamman syntyessä on tärkeää seurata tilannetta. Jos polvi on todella kipeä tai turvonnut, on syytä hakeutua lääkäriin, viimeistään parin päivän sisällä vamman aiheutumisesta.

Mikäli polvikipu on pitkäaikaista ja se haittaa liikkumista, sen syy on hyvä selvittää. Liikunta on useimmiten hyväksi polvinivelelle. Kipua voidaan myös lievittää erilaisilla polvituilla. Tuki valitaan kivun, tuennan ja alaraajan turvotuksen mukaan. Myös pukemistapa on hyvä ottaa huomioon tukea valitessa.

Polvikipua voi hoitaa lääkkeettömästi myös kylmä- tai kuumahoidoilla. Yleensä kylmähoito on tarpeen äkillisten vammojen tai tulehduksen hoidossa, kuuma taas pitkäaikaisten vammojen kuten nivelrikon hoidossa. Molemmat hoidot voi toteuttaa joko kylmä- tai kuumapakkauksilla tai erilaisilla voiteilla tai geeleillä.