Käyttötarkoitus

Tukisukkia käytetään vähentämään ja ennaltaehkäisemään alaraajojen turvotusta silloin, kun turvotus johtuu esimerkiksi laskimovajaatoiminnasta tai nestekierron ongelmista. Tukisukkien antama kompressio tiivistää alaraajojen pinnallisia laskimoita, mikä tehostaa nestekiertoa ja verenkiertoa.

Tukisukkia ei saa käyttää valtimoverenkierron ongelmien, epätasapainossa olevan kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan, edenneestä verisuonisairaudesta johtuvan iskemian, hoitamattoman septisen laskimotulehduksen tai keuhkopöhön aikana ilman lääkärin lupaa.

Tukisukat kannattaa pukea päälle heti aamulla ja riisua ne illalla ennen nukkumaanmenoa, ellei lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen ole muuta ohjeistanut. Ensimmäisen kahden viikon aikana tukisukkien käyttöön voi tarvittaessa totutella hiljalleen, pitämällä niitä pieniä aikoja kerrallaan.

Mittausohje

Tukisukkien koko valitaan mittaamalla nilkan ohuimman ja pohkeen paksuimman kohdan ympärysmitta ihonmyötäisellä mitalla. Mitatessa käytetään pehmeää mittaa. Vaihtoehtoisesti nilkan ja pohkeen ympäryksen voi mitata myös langan avulla. Lanka kiepautetaan mitattavan alueen ympärille, jonka jälkeen langan pituus mitataan. Sopivuus on parhaimmillaan, kun mitat ovat keskellä koon äärimittoja.

Pukeminen

Tukisukkia pukiessa suositellaan käytettäväksi joko kertakäyttöhanskoja tai silikonipintaisia siivous- tai työhansikkaita. Hanskojen käyttö säästää tukisukkia ja helpottaa niiden pukemista.

Tukisukkia pukiessa sukan varsi tulee kääntää aluksi nurinpäin. Tämä tehdään työntämällä käsi sukan varren sisälle, ottamalla sukan kantapääosasta kiinni ja vetämällä varsi kantapäähän asti nurinpäin. Sen jälkeen sukan jalkateräosa venytetään mahdollisimman suureksi ja jalkaterä työnnetään sukan sisälle. Kun sukan kantapääosa on mahdollisimman lähellä oikeaa paikkaansa, tukisukan vartta voi lähteä kääntämään oikeinpäin.

Polvipituisissa tukisukissa varren tulee yltää noin kahden senttimetrin päähän polvitaipeesta. Lopuksi tukisukan pinta tulee silitellä ja varmistaa, ettei sukka ole kaksin kerroin tai rutussa mistään kohdasta.

Tukisukkien pukemiseen on olemassa myös erilaisia apuvälineitä, joista ApuLapin valikoimista löytyvät muun muassa klassinen sukanvetolaite sekä sukan rullaamista helpottava donitsi.

Pesuohje

Tukisukat suositellaan pestävän päivittäin. Hienopesu tai käsinpesu 40°C. Pesupussin käyttöä suositellaan. Rumpukuivaus matalassa lämpötilassa.

Valmistaja

Suunniteltu USA:ssa. Valmistusmaa Meksiko