Käyttötarkoitus
Nystyräpallo sopii lihaskalvojen ja lihasten hierontaan, verenkierron vilkastuttamiseen sekä kehonhuollon tueksi. Sen napakka kovuus ja nystyräinen pinta auttavat rentouttamaan kireitä lihaksia ja helpottamaan jännitystä. Erinomainen apuväline palautumiseen ja liikkuvuuden edistämiseen. Ei sovellu alle 3-vuotiaille.
Käyttöohje
Nystyräpallosta on moneksi! Pidä pallo lähettyvillä ja käytä sitä tarpeen mukaan:
Rullaa – Aseta pallo kehon alle ja rullaa sitä lihaskireyksien kohdalla. Sopii erityisesti jalkapohjille, selälle ja hartioille!
Paina – Kohdista pallo kipeälle tai kireälle alueelle ja paina kevyesti. Pidä hetki ja tunne, kuinka jännitys vähitellen helpottaa.
Pyöritä – Hiero palloa käsissä tai jalkapohjissa rentouttaaksesi ja vilkastuttaaksesi verenkiertoa.
Hengitä – Yhdistä käyttö syviin hengityksiin – sisään, ulos, ja keho kiittää!
Pesuohje
Pallon voi pyyhkäistä puhtaaksi miedolla pesuainevedellä.
