Käyttötarkoitus
Plantaarifaskiittituen tarkoitus on tukea kantakalvoa ja vähentää sen ylivenymistä, samaan tapaan kuin hyvä kinesioteippaus. Teippaukseen verrattuna venytysnauhan käyttö on kuitenkin monin verroin helpompaa ilman ihoa ärsyttäviä liimoja. Lisäksi tuotteessa on mukava, askellusta pehmentävä silikonipehmuste.
Venytysnauhaa voi käyttää sekä yö- että päivähoitona. Se sopii mainiosti useimpien kenkien sisälle. Tukea voidaan käyttää yhdessä silikonikantakupin tai tukipohjallisten kanssa. Hoitoa voi myös tehostaa kylmähoidolla. Venytysnauhaa käytetään kunnes kipu loppuu ja vielä 1–2 viikkoa sen jälkeen, jotta oire ei palaa.
Mittausohje
Koko valitaan mittaamalla jalkaterän ympärysmitta jalkaterän edestä ihonmyötäisellä mitalla. Mitatessa käytetään pehmeää mittaa. Vaihtoehtoisesti jalkaterän ympäryksen voi mitata myös langan avulla. Lanka kiepautetaan jalkaterän ympärille, jonka jälkeen langan pituus mitataan.
Sama tuote käy sekä vasemmalle että oikealle puolelle.
| Nilkan ympärysmitta | Plantaarifaskiittituen koko |
| 17–21 cm | 1 |
| 21–25 cm | 2 |
| 25–29 cm | 3 |
Pukeminen
Tuki puetaan sukan päälle. Tuen tarranauhat avataan kokonaan, jonka jälkeen tuki asetetaan nilkan ympärille. Tarrat kiinnitetään nilkan edestä napakasti. Lopuksi kuminauha venytetään jalkapohjan alle kantaluun eteen ja kiinnitetään nilkkamansetin molemmille sivuille tarroilla.
Pesuohjeet
Tarranauhat suljetaan ennen pesua. Käsinpesu ja ilmakuivaus.
